Ani v chladných zimných dňoch sa často nevyhneme prácam vonku. Robota okolo domu, chalupy, zazimovanie záhrady, či zabíjačka. Ako sa obliecť tak, aby ste boli v teple, suchu a pohodlí?
Základom sú nohy v teple
Kvalitná zimná pracovná obuv je povinnou výbavou pri prácach v chladných dňoch. Nie je snáď nič horšie, ako pracovať v mokrých studených topánkach. Vyberte si pracovnú obuv tak, aby mala vnútorné zateplenie a bola nepremokavá. Topánky vám zároveň nesmú byť príliš tesné. Na práce v snehu sú vhodné vyššie a protišmykové topánky, prípadne protišmykové návleky.
Osvojte si pravidlá vrstvenia
Keďže pri práci, podobne ako pri športe organizmus zahrievame, je vhodné navrstviť na seba viacero vrstiev oblečenia tak, aby ste ich mohli v prípade potreby zo seba „zhadzovať“. Každá vrstva má svoju úlohu a preto je potrebné vybrať si aj oblečenie z vhodných materiálov. Ak budete vykonávať fyzicky namáhavú prácu, oblečte sa tak, akoby bolo vonku o pár stupňov teplejšie. A ako teda pristúpiť k vrstveniu?
Vonkajšia vrstva vás chráni pred vetrom, dažďom, či snehom
V zime tvorí vonkajšiu vrstvu zimná pracovná bunda. Mala by byť nepremokavá, vetruodolná a pritom priedušná, aby nadmerne nezadržiavala vlhko vo vnútri. Takáto bunda vás spoľahlivo ochráni pred nepriazňou počasia a pritom budete v suchu a pohodlí.
Stredná vrstva udrží teplo a odvedie vlhkosť
Ideálnou strednou vrstvou sú pracovné mikiny z flísu. Sú hrejivé, rýchlo schnú a tak zbytočne nezadržia pot. V prípade, ak je vonku naozaj chladno, môžete na seba obliecť aj viacero flísových mikín. Najspodnejšiu naspodok.
Spodná vrstva odvedie pot z vášho tela
Táto vrstva je priamo na vašej pokožke a jej úlohou je najmä odviesť pot z vášho tela von. Takto budete pri práci v suchu a teple. A ani po skončení fyzickej námahy vás nebude spotené oblečenie ochladzovať. Vyberajte si kvalitné funkčné spodné prádlo z umelých vlákien alebo merina.
Samozrejmosťou sú potom aj zateplené pracovné rukavice, teplé čiapky a ponožky – v ideálnom prípade opäť z kvalitných funkčných materiálov. To vám potom pôjde robota od ruky.
